上海九龍醫院：精囊炎是屬于男性比較常見的疾病，精囊炎給患者帶來了非常大的痛苦，患上精囊炎的朋友們經常會出現尿急、尿頻和排尿困難的現象，對于男性的生活和工作都帶來了很大的影響，其實在平時的生活中是可以預防精囊炎的。

　　預防精囊炎的措施：

 

　　1.生活中注意飲食的清淡和衛生，不要飲酒和食用一些刺激性的食物，以免造成前列腺充血的現象。要控制好自己的性生活頻率，每個星期不超過一 次，戒除手淫的壞習慣。

 

　　2.如果精囊炎患者已經生育過小孩，可以在睡覺之前用45度的熱水進行坐浴，時間大概控制在半個小時左右。如果是沒有生育過的患者不適合這類方面，以免對生育能力造成一定的影響?？梢远ㄆ诘慕o前列腺進行按摩，這樣可以幫助促進續頁循環，排出炎性的分泌物，記得動作一定要輕柔。

 

　　3.加強身體的鍛煉，增強身體的體質，避免出現感冒引起的一些呼吸道感染，及時的治療疾病，提高身體的抗病能力。